|
1 tupakka
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 72,17g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Kahvi, Atria Maustevoi, Paprika (Punainen), Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Pirkka Valkokaali, Pirkka Vesimeloni, Reilu Possun Ulkofileepihvi. Lounas: Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Suomalainen Mansikka, Cambridge Puuro Original. Päivällinen: Tomaattipyre, Texas Pete Original Hot Sauce, Atria Kunnon Arki Grillinakki, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|