Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2022:
|
927 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 58,88g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Pirkka Kaurahiutale. Lounas: Fetajuusto, Penne. Päivällinen: Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Läkerol Dents Strawberry Cream, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|