|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
916 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 56,07g | Hh: 51,92g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kotimaista Coleslaw, Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Abba Valkosipulisilli, Ranskalainen Salaattikastike, Katkarapu, Kiinankaali, Kurkku, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
|
2265 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicke1981
|