Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
756 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 13,28g | Hh: 115,85g.
Päivällinen: Omenat, Knorr Täyteläinen Kasvissosekeitto, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Mehukatti Hedelmävälipala Päärynä, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Sprite Sprite Zero, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|