Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 56,60g | Hh: 117,47g.
Lounas: Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Riisipuuro, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Pippurikinkku, Hyvä Suomalainen Arki Rae. Päivällinen: Saarioinen Pippurikinkku, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Valio Riisipuuro. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaitinen
|