Päiväkirja - Антон Бортник, 15 huhti 22


Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2022:
3018 kcal Rasva: 141,58g | Prot: 142,47g | Hh: 316,22g.   Aamiainen: Помидор Соленый, Холодец, Свинина Отварная, Курица Вареная, Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Кабачок. Lounas: Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Изюм, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Мёд, Лаваш, Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Банан, Рис Вареный, Творог 5%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Арахис, Изюм, Пряник, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ со Свининой. lisää...
1895 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вкусно, красиво  
17 huhti 22 jäseneltä: _Стройная

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Антон Бортник


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.