|
😭
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 70,33g | Hh: 178,53g.
Aamiainen: Rainbow Margariini 60, Gouda- tai Edam-juusto, Paahtoleipä. Lounas: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Bataattikeitto. Päivällinen: Rainbow Coleslaw, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lihamureke. Välipalat/Muut: Margariini, Gouda- tai Edam-juusto, Perunarieska, Lidl Tumma Suklaa 70%, Porkkanat, Solevita Metsämarjakeitto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitsiverho
|