Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5487 kcal
|
Rasva: 225,23g | Prot: 144,47g | Hh: 695,06g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lounas: Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Pielispakari Aito Pielisen Piirakka. Päivällinen: Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Perheleipurit Valkosipulipatonki, Flora Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Perheleipurit Valkosipulipatonki, Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Suklaa, Marli Perinteinen Sima, Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|