|
106,5cm
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 108,61g | Hh: 143,13g.
Aamiainen: Myllykivi Kaurahiutale, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Star Nutrition Magnesium 800, Elixi Pellavasiemenrouhe, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Appelsiinit, Kahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Salaatti, Grillimaisteri Grillisalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Makaroonilaatikko, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee. Päivällinen: Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Grillimaisteri Grillisalaatti, Siti Jaffa, Freshona Punajuuriviipaleita Etikkaliemessä, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Paistettu Kananmuna, Rainbow Jasmiini Riisi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|