|
105,5cm
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 75,61g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Myllykivi Kaurahiutale, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Star Nutrition Magnesium 800, Elixi Pellavasiemenrouhe, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Appelsiinit, Kahvi. Lounas: Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Järvikylä Kartanon Salaatti, Kahvi, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Päivällinen: Kahvi, Atria Possupihvi, Fresh Coleslaw Salaatti, Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|