Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 101,58g | Prot: 101,19g | Hh: 20,02g.
Aamiainen: Bacon, Stekt Ägg, Kaffe. Lounas: Olivolja, Kartanon Kinkkusuikale, Robbes Proteiinisalaatti, Chef Select Perhesalaatti. Päivällinen: Hesburger Kreikkalainen Salaatti. Välipalat/Muut: Pistaschnötter, Chef Wotkin's Cape Town Meetwurst, Pirkka Vanha Gouda. lisää...
|
|
3036 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Seksi - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|