Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 61,68g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Растительное Масло. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Фасоль Стручковая , Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|