Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 89,01g | Hh: 24,02g.
Aamiainen: Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|