|
|
1614 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 62,93g | Hh: 183,24g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Kolmen Marjan Hillo, Kotimaista Kaurapuuro. Päivällinen: Snellman Superior Savukinkku, Herkkusieni, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Wasabi, Tropic Omenatäysmehu, Avokado, Luumut, Pirkka Appelsiini. lisää...
|
|
2499 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|