|
Kun ei usko että on syönyt oikein niin sit paino tippuu 😊
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5031 kcal
|
Rasva: 151,86g | Prot: 172,15g | Hh: 498,23g.
Aamiainen: Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Golden Cap Dry Apple Cider, Olvi A.Le Coq, Go Tan Sriracha Sauce, Valio Sweet Chili Ruokakerma, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Camping Grillimakkara, Taffel Sips, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Pingviini Suklaatuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|