|
Tässähän on taas tovi vierähtänyt, etten ole merkinnyt mitään. Liikuntaa olen kyllä harrastanut hyvin, mutta syönyt mitä sattuu. Tänään alkoi loma joten energiaa pitäisi olla nyt enemmän tähän projektiin. Lääke asioita pääsen vastan juhannuksen jälkeen hoitamaan, katsotaan sitten vaikuttaako se millä tavalla. Ihanaa kesää kaikille ☀️
|
179 kcal
|
Rasva: 2,02g | Prot: 13,72g | Hh: 25,82g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Vesimeloni. lisää...
|
|
1580 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|