Päiväkirja - SMV1978, 21 kesä 22

Itse tehtyä siemennäkkäriä

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2022:
390 kcal Rasva: 28,00g | Prot: 21,09g | Hh: 10,56g.   Aamiainen: Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Miniluumutomaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paistettu Kananmuna, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton. lisää...
2788 kcal Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 36 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SMV1978


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.