Päiväkirja - Karjalatar, 02 heinä 22

Tätä hampparia odotettiin Serenassa yli 1,5h...

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2022:
1957 kcal Rasva: 109,31g | Prot: 72,60g | Hh: 170,27g.   Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri. Lounas: Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Atria Viljaporsaan Kasslersiivu Sweety Smoky, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Santa Maria Original Soft Tortilla, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Sokeri, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Kerroshampurilainen. Välipalat/Muut: Daim Jäätelötuutti, Rainbow Laktoositon Kreikkalainen Jogurtti, Mansikat, Banaanit, Kananugetit. lisää...
3232 kcal Harjoitus: Uinti (hidas) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Karjalatar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.