Aloituspäivämäärä: 01 maalis 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 97 kg
01 touko 24	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	94 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	94 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	94 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	97 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	97 kg	Huonosti
23 kesä 22	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 syys 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 78 kg
15 loka 11	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 11	78 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 11	78 kg	Ei sovellu