Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 105,73g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: Arla Protein Strawberry, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Punajuurisalaatti, Tzatsiki, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, HK Pikkuprinssi Prinssinakki, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Päivällinen: Rainbow Suklaatuutti (69g), Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Rainbow Suklaatuutti (69g), Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|