|
Yeeaaasssshhh! 90kg maaginen raja rikki!
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 17,91g | Hh: 44,27g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri, Kahvi, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Maustamaton Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Carneval. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|