Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 67,01g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: Valio Viola Kylmäsavulohi, Oululainen Hapankorppu, Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri, Kahvi. Lounas: Banaanit, Maple Joe Maple Syrup, Vaniljajäätelö, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kiinalainen Kana Kung Po. Päivällinen: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Champ Suomalainen Herkkusieni, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Atria Grillipekoni Karamelli. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|