|
Hei, täällä taas, pitkästä aikaa. Koronavuodet mennyt välissä ja positiivista on, etten ole ainakaan lihonut jos en kyllä laihtunutkaan. Elämä muuten on sentään seesteytynyt ympärillä. Luin edellisen päivitykseni ja sen jälkeen tyttö päässyt päihteistä kuiville, poika mennyt naimisiin ja olen ehkä henkisesti valmiimpi kuin koskaan satsaamaan itseeni vaikka se tiettyä itsekkyyttä vaatiikin eikä se ole minulle mitenkään helppo juttu.
Liityin työkaverin hyvien kokemusten innoittamana Muutos-valmennukseen mukaan ja sen myötä palasin tänne vanhaan hyvään ja tsemppaavaan porukkaan takaisin. Valmennusta on takana nyt pari kk ja vaikutelma on hyvä, on riittävän hidas ja keskittyy ainakin minulle oikeisiin asioihin. Mikään ei ole kiellettyä ja homma lähtee perusteiden kautta liikkeelle. Minulle, jonkin sortin syömishäiriöiselle ja traumataustaiselle, tunnesyöpölle tyyli tuntuu tosi hyvältä. Kaikki tulokset tuntuu olevan tällä hetkellä vielä lähinnä korvien välissä tapahtunutta, mutta lienee käsittelyvaiheen jälkeen myös pysyvää. Olo tuntuu kuitenki jollain tavalla myös kevyemmältä vaikkei se niin puntarilla vielä näykään. Valmennus kestää vuoden ja fiilis on semmoinen varovaisen toiveikas. Jospa tämä tästä. Päivä kerrallaan ☺️
|
665 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 30,92g | Hh: 48,20g.
Aamiainen: Banaanit, Vesi, Kurkku, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Lehtikaali, Tomaatit, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Palvikinkku, Voi, Vaasan Ruispalat, Pikakahvi. lisää...
|
|