Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 111,23g | Prot: 46,10g | Hh: 205,99g.
Aamiainen: Vadelmat, Elovena Annospikapuuro Mansikka & Mustikka. Lounas: Atria Kevyt 12% Snack Nakki, Oululainen Reissumies, Becel Oliivi, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri. Päivällinen: Pingviini Classic Valkosuklaa-Salmiakki, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Kermavaahto, Pannukakku. Välipalat/Muut: Mehustamo Supersankari Smoothie, Innocent Super Smoothie Energise, Saksanpähkinät, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|