Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3656 kcal
|
Rasva: 181,94g | Prot: 100,45g | Hh: 398,72g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kanakeitto. Päivällinen: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Suklaa. Välipalat/Muut: Kanakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|