|
VHH leipomista harjoiteltu ekaa kertaa. Ketosämpylät syntyi. Maku oli yllättävä, ei mikään makuelämys, mutta saa tällä ajoittaisen leivänkaipuun korvattua. En ole tiukka VHH dieetin noudattaja, saan syödä myös normileipiä. Kokonaisuus ratkaisee minulla. :)
|
1740 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 107,84g | Hh: 82,21g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%). Lounas: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Rainbow Punainen Cheddarjuusto, Pirkka Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa. Ennen päivällistä: Twister Twister. Päivällinen: Kariniemen Kalkkunapepperoni, Oivariini Vähemmän Suolaa, Ketosämpylä, Rainbow Punainen Cheddarjuusto, Pirkka Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kesäkurpitsa. Iltapala: Kirsikkatomaatit, Salaatti, HK Broilerin Fileeleike, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Finax Psyllium, Urtekram Kurpitsansiemen, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Ketosämpylä. lisää...
|
|
 Kommentit
Upean näköiset!😋 Miten sait ne noin kohoamaan??? Eli reseptiä kiitos 😊🤭
06 elo 22 jäseneltä: onkopakko
|
@onkopakko https://xn--kohtiterveytt-nfb.fi/ketogeeninen-ruokavalio/reseptit/keto-sampylat/ Tämmöisellä ohjeella tein. :)
07 elo 22 jäseneltä: heiheibeibe
|
Ookke, kiitos. Käyn tutustumassa tuohon 😊
07 elo 22 jäseneltä: onkopakko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heiheibeibe
|