Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 88,34g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Priima Kurpitsansiemen, Knorr Ruskea Kastike, Priima Kurpitsansiemen, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Maitokahvi, Cappuccino (Rasvaton), Knorr Ruskea Kastike, Uuniperuna (Kuorineen), Lihamureke. Välipalat/Muut: Taffel Pretzels, Sandels Olut 5,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|