Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 69,31g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Carbonara. Välipalat/Muut: Fazer Vaalea Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|