Päiväkirja - Ananas73, 20 elo 22


Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2022:
1905 kcal Rasva: 135,32g | Prot: 80,46g | Hh: 97,72g.   Aamiainen: Paprika (Keltainen), Salaatinlehtiä, Voi, Ruisleipä, Mustaherukka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Halloumi, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kookosöljy, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Rucola-salaatti, Voi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Halloumi. Välipalat/Muut: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Voi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Luumut, Jäävuorisalaatti. lisää...
7 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ananas73


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.