|
Minusta on ihana syödä aamupala parvekkeella kun keli vaan sallii. Rauhallinen aamupala lintuja ja tuulen huminaa kuunnellessa - sitä tulee syötyäkin hotkimatta. Mukavaa aamua kaikille :)
|
648 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 19,08g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Kookosöljy, Pikakahvi, Pirkka Tomaatti, Jäävuorisalaatti, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Arla Ingman Voi, Ruisleipä, Mustaherukka, Pirkka Turkkilainen Jogurtti. lisää...
|
|
 Kommentit
On ihan parasta😊 Mä olen nyt aamupalastanut terassilla jopa aikaisimpina työaamuina, klo 4.30 kun on ollut niin lämmin! Olen myös opetellut itse keskittymään syömiseen, jättänyt puhelimen ja lehden selailun yms samanaikaisesti pois. Vältän myös telkkaria syödessä jne. On ollut välillä yllättävän haastavaa! Olen kuitenkin huomannut tämän vaikuttavan tosi paljon vatsan hyvinvointiin, joka on omalla kohdalla nyt päällimmäisenä työstettävänä asiana. Just hotkiminen on pahasta, sitä ei aterian jälkeen suunnilleen edes muista syöneensä😅
21 elo 22 jäseneltä: jarrs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|