Päiväkirja - Vnica83, 24 elo 22

Testailen eri puntareita 🤣. Alhaisempi paino kaverin puntarilla aamulla alusvaatteet päällä. Korkeampi paino päivällä vaatteet päällä ja kengät jalassa. Kumpikaan paino tuskin pitää paikkansa, mutten vaan malttanut olla astumatta näille.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2022:
2074 kcal Rasva: 57,02g | Prot: 98,37g | Hh: 301,98g.   Aamiainen: Salaatti, Kirsikkatomaatit, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Omenat, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oatly Kauramaito, Kahvi, Proteiinipatukka. Päivällinen: Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ranskanleipä, Bataattikeitto. Välipalat/Muut: Pullapirtti Vaniljakierre, Haribo Nallet, Proteiinipatukka, Klementiinit, Omenat. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Aamupaino on se paras paino 🙂 Mistäs kaverisi on tuon vanhan vaa'an hommannut? 
24 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
Ei se vanha vaaka sentään ole kaverin 😁. Se vaaka löytyi Helsingin keskustan Stockalta. Oli siinä mun lisäksi muitankin uteliaita punnaamassa. 😁 Ja mä vähän epäilen sitä kaverin vaakaa, kun ei ole oma vaaka, niin en viitsi tänne painoa päivittää. Noinkohan olis viikon sisällä 2,7kg pudonnut paino. 😁  
24 elo 22 jäseneltä: Vnica83
😅 mä aattelin et kumpikin vaaka sun kaverin. Omaan vaakaan voi aina luottaa 🙂 
24 elo 22 jäseneltä: Kevyempi minä
No niinhän sen tuosta mun kuvatekstistä ymmärtää 😆. Kirjoitin vähän huonosti. 🙈 
24 elo 22 jäseneltä: Vnica83

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vnica83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.