Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 119,14g | Prot: 128,61g | Hh: 14,92g.
Aamiainen: Kaffe, Bacon, Ägg. Lounas: HK Naudan Jauheliha 17%, Deluxe Caesar Dressing, Pirkka Emmental-Mozzarella, Minispenat, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Morötter, Kokt Sparris (Färsk), Fläskkarré (Filé). Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Lapin Liha Kotasavu Metvursti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|