Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 113,36g | Prot: 115,04g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: Rainbow Venäläinen Meetvursti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Leivon Leipomo Kauralastu, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Kurkku, Tomaatit, Pirkka Makea Suippopaprika, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, Marli Vital Multivitamiinijuoma, Milbona Juustoraaste, Keiju Rypsiöljy, Pouttu Savusuikale, Rainbow Venäläinen Meetvursti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Porokylän Pikkueväs. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|