Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 73,29g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Ingman Pehmeä Rahka, Chiquita Banaani, Rainbow Mantelijuoma, Kahvi (Kofeiiniton), Pirkka Porkkana, Pirkka Makea Suippopaprika. Lounas: Mandariini, Kanalasagnette . Päivällinen: Kanalasagnette . Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Twister Twister Mini, Pirkka Porkkana, Atria Kanapalvi, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Rainbow Mantelimaito, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutaleet, Pepsi Pepsi Max, Milka Daim, Milka Schoko & Keks, Milka Apple Tästä, Cookie & Caramel, Tupla Tupla Winter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|