Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 16,35g | Prot: 45,38g | Hh: 35,59g.
Aamiainen: Кофе, Суфле из Ряженки, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lounas: Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Фасоль Стручковая . Välipalat/Muut: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Викинг Изолят Сывороточного Белка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|