Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 55,85g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Mustikkarahka. Lounas: Friggs Maissikakku Juusto, Pepsi Pepsi Max, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Salaatinlehtiä, Rainbow Rypsiöljy, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Mandariini, Fazer Amica Savukirjolohikastike, Peruna. Välipalat/Muut: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banaani, Corny Smoothie Banana, Raspberry, Blueberry & Oats, Valio Profeel Proteinmousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|