Päiväkirja - harkinnina, 05 syys 22

Bököllä käyty tänään ystävän kanssa lounasaikaan. Hyvää oli kun nälkäänsä söi mutta ei noista hampurilaisista eronnut mielestäni. En ole Hese tyyppiä. 2v varmaan kun oon viimeksi käynyt. Parempaakin tarjolla pienemmillä kaloreilla.

Näytä dieettikalenteri, 05 syyskuuta 2022:
1303 kcal Rasva: 58,46g | Prot: 72,42g | Hh: 115,64g.   Aamiainen: Rainbow Snack Nuts, Mustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Suodatinkahvi. Ennen lounasta: Hesburger Bökö-Hampurilainen. Lounas: Snellman Maatiaispossun Maustettu Ulkofilee. Lounaan jälkeen: Namipäivä Heavy Mix. Päivällinen: Koskikylän Pinaattikeitto. Iltapala: Valio Hedelmäpommi Jogurtti. lisää...
2904 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Samaa mieltä, parempaa tarjolla pienemmillä kaloreilla 👍 
05 syys 22 jäseneltä: Dietcoke6

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - harkinnina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.