Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 31,80g | Hh: 157,60g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Ananas & Papaija Vireys. Lounas: Elovena Tumma Suklaa Kaurakeksi. Päivällinen: Subway Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Fazer Turkinpippuri, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|