Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 101,48g | Prot: 99,98g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Kallen Mätitahna, Vaasan 100% Kauraleipä, God Morgon Apple, Valio Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Kahvi, Nocco Limón Del Sol. Päivällinen: Naapurin Maalaiskana Salmiakki Wings. Välipalat/Muut: Skyr Creme Brulee, Pirkka Cheddar-Grillimakkara. lisää...
|
|
3024 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 45 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|