Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 76,03g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Lounas: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зубатка, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зубатка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Ideas Сок Тыква-Апельсин, Починки Сыр Губернский, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|