Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 64,79g | Hh: 109,16g.
Aamiainen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Pasta Mania Рожки Отварные, Индейка Тушеная. Päivällinen: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Индейка Тушеная, Pasta Mania Рожки Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Починки Сыр Губернский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|