|
Eilen oli hieronta ja suklaata kyytipojaksi.
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 98,68g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. Lounas: Kotimaista Kevyt Maito, Piiras Kartano Lihapiirakka, X-Tra Ranskanperunat, HK Lihapyörykät, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|