|
Nesteturvotusta suolaisen ruoan jäljiltä 😣
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 70,03g | Hh: 183,81g.
Aamiainen: Sokeri, Oatly Kauramaito, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Xtra Savustettu Sulatejuusto. Lounas: Saarioinen Kirjolohikeitto. Päivällinen: Rainbow Halloumi, Atria Vuolu Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Hellmann's Vegan Mayo Chipotle, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Rainbow Appelsiininmakuinen Leivoskeksi, Xtra Savustettu Sulatejuusto. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|