Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 71,07g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Кофе, ВкусВилл Манго, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Pasta Mania Рожки Отварные, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Отварная, Pasta Mania Рожки Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ITLV Маслины без Косточки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|