Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2022:
|
677 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 37,51g | Hh: 74,51g.
Aamiainen: Fazer Amica Pannukakku . Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|