|
Kotiutin kirjastosta hieman lisävinkkejä vähäkaloristen aterioiden valmistukseen. Etenkin kiinnostaisi kukkakaaliriisi ja kesäkurpitsaspagetti, jota voisi kokeilla riisin ja spagetin korvikkeena kastikkeiden kanssa.
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
595 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 74,98g | Hh: 30,83g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Fabulous Proteiininäkkäri, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Pirkka Espanjalainen Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike. Välipalat/Muut: Orion Pharma Calsorin Kalsium 500Mg + D3 10Μg, Sabora Pharma Monitabs, Rainbow Riisikakku, Valioravinto Pellavansiemenöljy, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pfizer Vi-Siblin S Kuitulisä. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iitrailija
|