|
Huomenta ihan ei meinaa lähteä
rullaamaan tämä oma projekti mutta mitäpä tässä hötkyileen turhaan eli päiviä riittää kyllä laskea ja punnita ym. Ei saa alla negatiiviseksi vaan olla oma itsensä ja suhtautua ruokailuun positiivisesti hiljaa hyvä tulee 🥴 ensi kesäksi yritän panoa tiputtamaan 6 kg ja näillä eväillä mennään mitä on!
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
547 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 26,05g | Hh: 47,60g.
Aamiainen: Solevita Metsämarjakeitto, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Maitokahvi. Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Maitokahvi, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paistetut Perunat, Kartanon Kotimainen Lihapulla. lisää...
|
|