Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 160,06g | Hh: 274,10g.
Aamiainen: Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Saunapalvi. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. Päivällinen: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. Välipalat/Muut: Taffel Sips, Sandels Olut, Fizz Siideri, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Kebabliha, Rainbow Olut, Kermavaahto, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|