Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 49,27g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lounas: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Премия Печень Трески, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|