Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 59,54g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lounas: Nakki, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|